あき子のハートウォームBlog

みんさんこんにちは！ ハートウォームアドバイザーあき子です。 先日、ツイッターで睡眠アプリのマインドシャッフル（Daigoさん監修）を試し始めたというお話しをし ...

みなさんこんにち！ハートウォームアドバイザーあき子です。 最近のスタイルとして、リアルで会わずにテレビ会議システム利用でカンタンにつながることができますね。 リ ...

こんにちは！ハートウォームアドバイザーあき子です。 何ごとも、自分で決めれるようになろう！と言うお話しを。 毎日わたしたちは何度となく「自分で決める」ことを自然 ...

こんにちは！ハートウォームアドバイザーあき子です。 最近スマホに入れた無料アプリの「Speechy Lite」。 メモに取るより、いつも持ち歩いてるスマホで記録 ...

みなさんこんにちは！ハートウォームアドバイザーあき子です。 スキマ時間って日にどれくらいあると思いますか？ ある調査によると1時間強、日々スキマがあるそうです。 ...

こんにちは！ハートウォームアドバイザーあき子です。 今回は那覇のモノレール（ゆいレール）乗り放題で、レンタカー無しでも楽しめる方法をご紹介！ 沖縄や北海道という ...

こんにちは！ハートウォームアドバイザーあき子です。 今回は、毎日ウォーキングすると痩せれるのか？と言うお話しを。 結論は、ダイエット効果はあります！ 退職してか ...

こんにちは！ハートウォームアドバイザーあき子です。 毎日、仕事に家事に、子育てにと忙しくされていて、気持ちが上がってこない時ってありませんか？ 何をやっても考え ...

みなさんこんにちは！ハートウォームアドバイザーあき子です。 今回は「自分の強みを見つける方法」についてのご紹介を！ 「自分の強みってどんなことですか？」と聞かれ ...

皆さんこんにちは！ハートウォームアドバイザーのあき子です。 今回は、女性を襲う不快なニオイについて。 イヤなニオイ=男性と考えがちですが、実は40歳を過ぎると女 ...