あき子のハートウォームBlog

みなさんこんにちは！ハートウォームアドバイザーあき子です。 感情って上手くコントロールできなことがありますね。 その解決方法の大きなところは、感情と理性を切り離 ...

みなさんこんにちは。ハートウォームアドバイザーあき子です。 セカンドキャリアは４０代前半に行動を起こすのがおススメというお話しを。 ４０代、５０代になるとセカン ...

みなさんこんにちは。ハートウォームアドバイザーあき子です。 自分が立てた目標計画。 営業成績、資格取得、ダイエットなど目標達成するのは難しいものがありますね。 ...

こんにちは！ハートウォームアドバイザーあき子です。 「時間がない」「忙しい」人たちが多いですね。 今回は、時間の余裕を作り出す方法５つを紹介します。 アラフォー ...

こんにちは！ハートウォームアドバイザーあき子です。 心に余裕がない・・・こんな悩みを持つ人は多いですね。 アラフィフも大人の女子としてスマートに生きたい！と思っ ...

みなさんこんにちは！ハートウォームアドバイザーあき子です。 今回は、乳がん検診は絶対に受けよう！という内容を。 著名人が乳がん発症・治療を告白することは、珍しく ...

こんにちは！ハートウォームアドバイザーあき子です。 今回は夏バテの原因や症状、その対処方法を実体験を元にお伝えします！ 20代、30代の時に比べて、夏の疲れが取 ...

こんにちは！ハートウォームアドバイザーあき子です。 今回は人生の転機に対応するための、自分自身の転換期の対応について。 40代以降になれば心身ともに自分自身の変 ...

みなさんこんにちは！ 北の大地、北海道の真ん中と言われる富良野、旭川で私がおススメするスイーツをご紹介！ 旅好きアラフィフ女子のわたしは、年１～２回北海道に訪れ ...

みなさんこんにちは！ハートウォームアドバイザーあき子です。 パワーナップ＝お昼寝（仮眠）の効果は絶大です！ と言うお話しを、わたしの実体験を元に進めていきます。 ...